변비에 고민이 많은분들께 경험담을 전해 올립니다.

저는 아마도 어릴 적부터 변비가 있었던 것 같았습니다. 정확한 기억은 나지 않지만 군 입대했을 당시에 이상한 경험을 했습니다. 저는 정비직할대 소속으로 저희 소속 인원은 40명에 불과 했으며,

대대병력 1400명을 상대하는 대단한 집단이었습니다. 어느 날 전 대대병력 모임 중에서 이렇게 말씀하셨습니다. '일주일에 세 번 화장실 가는 사람 손들어' 그런데 1400 여 명 중에 10명 남지 않게 손을 들었습니다. 그 10명 속 중에 저도 포함되어 있었습니다. 바로 즉시 3박 4일 포상 휴가를 받게 되었습니다. 일주일에 세 번 화장실에 가는 사람은 국가의 큰 도움이 된다 하여 포상휴가를 받게 되었습니다. 벌써 35년 넘었습니다.

그렇게 지금까지 변비를 쭉 달고 다녔습니다. 그런데 얼마 전에 알고 보니 저 같은 변비는 아무것도 아니라는 사실을 알게 되었습니다. 솔직히 자세하게 밝힐 수 없는 내용들이라 이 자리에서는 밝히지 않겠습니다. 아무튼 지금까지 변비에 많은 고민들을 해 왔습니다. 수차례 시도는 해봐 보았지만은 거의 실패하는 경우가 많았습니다. 아마도 수십 번도 또 시도를 해 보았습니다. 아무런 효과를 보지 못했습니다. 몇 번이고 포기를 하고. 또 포기를 하고 오늘날까지 오게 되었습니다. 그리고 저는 또 한 가지 문제가 있었습니다. 바로 유전적인 치질 이였습니다.
옛날 아버님께서 정말 치질로 고생하는 모습을 저는 똑똑히 보았기 때문입니다. 그래서 아마도 몇 %가 유전적으로 저에게 있었지 않았나 싶은 그런 생각이 들었습니다. 이 치질렉시 저에게는 그렇게 큰 짐은 되지 않았습니다. 옛날하고 지금하고 아마 치료 약에 대한 효과가 전혀 다른 시대를 살고 있기 때문이 아니었는가 생각합니다. 그래서 저는 미리미리 대비를 하게 되었습니다. 여러가지 치질에 관한 약이 있지만 제가 선택한 약은 바로 **맥스라는 알약입니다.
사실 미리미리 예방을 하는 것이 좋은 것이라고 생각합니다.  아무튼 지금부터 어떻게 섭취하는 방법에 대해서 간단하게 말씀을 드리겠습니다. 예 처음에 차전자피 환으로 구매를 했었다가 실패를 했습니다. 왜냐하면은 조그마한 알갱이 환은 섭취하기가 너무나 불편했습니다. 그래서 몇 번 먹고는 폐기를 했습니다. 그래서 포기를 하고 있다가 아마도 어느 YouTube 방송을 보면서 새로운 희망을 가지게 됩니다. 바로 차전자피 식이섬유 섬유 17종 프로바이오틱스 유산균이었죠. 처음 몇 번은 물과 함께 일반 물컵 기준 3분의 2정도 빠르게 희석 해  빠르게 먹는 그런 방법이었습니다. 하지만 좀 더 효과를 보기 위해서 윌이라는 헬리코박터 유산균과 함께 복용하기 시작했습니다. 또 한 가지 더 바로 들기름이었습니다. 하루에 공복에 1스푼.  

지금 현재 보름도 되지 않았지만은 드디어 효과를 보고 있습니다. 과하게 힘을 주지 않아도 저질러. 편안한 변를 볼 수 있게 되었습니다. 아마도 이 세 가지 중에서 어느 것이 정답인지는 아직 정확하게는 알 수는 그래도 꾸준하게 먹어 나갈 예정입니다. 여자분들도 같은 생각이겠지만 이 변비 정말 고민 중에 큰 고민이 아닐 수 없었습니다. 남들한테 쉽게 말을 꺼내기도 어려운 이 변비 이야기를 대화가 되는 손님들하고는 이야기를 나눌 수 있었습니다. 병원 남들한테 알리는 것이 도움이 된다는 이야기를 여러분들도 알고 계실 거라 생각합니다.

그래서 여러분들도 혹시 변비의 고민이 있으신 분들이 계시면은 이 방법을 한번 시도해 보세요. 그래도 안 된다면은 다른 방법을 한번 찾아보시기를 바라겠습니다. 이 변비에서 탈출하는 것이 얼마나 크나 큰 행복인지 당사자가 되어 보지 못한 사람들은 보지 않은 사람은 이해를 할 수 없을 것입니다.

한가지 빠졌습니다.  바로 키위 🥝 가 빠졌습니다.
어느것이 정답인지 이 모두가 정답인지 아묻튼 이 방법으로 여러분들도 꼭 성공하시기를 바라겠습니다.