폐암[최선의 예방책]

폐암이란 ? 최선의 예방책은 禁煙, 1-2기 폐암 5년 생존율 50~70%…조기발견 중요 폐암의 증상 폐 조직은 스폰지 같이 부드러워서 암조직이 몇 년 동안 자라더라도 별다른 증상이 없어 조기에 발견되지 않는 경우가 많아 병원에서 진단시 이미 상당히 진행될 가능성이 높다. 폐암으로 진단된 환자 중 5~15%는 뚜렷한 증상 없이 우연히 찍은 흉부 방사선 사진상 발견될 수 있다. 폐암의 대표적인 증상은 계속되는 잦은 기침등의 가벼운 증세가 보통이어서 종종 기나 기관지염 또는 천식으로 오인되기도 한다. 만성 기침 외에도 객혈, 호흡곤란, 천명 등이 발생할 수 있고, 폐암에 의해 기관지가 막혀서 폐렴의 증상으로 나타날 수도 있다주위 조직을 침범하여 흉벽의 통증, 기관지 폐쇄에 의한 호흡 곤란, 식도 압박에 의한..

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• · 2023. 6. 13.
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당신은 어떤 향기를 가지고 계십니까?

한 번도 만난적이 없고, 이야기도 해 보지도 않았는데 어떻게 낮선 사람의 됨됨이를 알수 있을까라는 의문이 생겨 났습니다. 이 이야기는 아트 디자인[김물길]양 혼자의 몸으로 세계여행에서 깨닳은 교훈의 한 대목입니다. 이 글이 중복될 수도 있지만 다시 한 번 쓰고 싶었습니다. 그래서 과연 나는 어떤 향기로 타인에게 보여지는지 정말 궁금할때가 많습니다. 참 어려운 표현입니다. 쉬운면서도 나의 향기를 어떻게 알릴수가 있을까요. 여러분들은 어떻게 받아들이고 싶습니까. 그리고 당신은 어떤 향기를 풍기고 있는지 궁금하지 않으십니까? 그리고 듣고 싶지 않으신지요. 이 향기는 억지로 만들어 낼 수도 없는 것이지요. 그냥 미소만으로 웃음으로써 자신의 향기를 전해줄 수 있을까요. 많은 고민에 빠지게 되었습니다. 앞으로 영원..

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• · 2023. 6. 9.
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백술예술대상 [이상한 변호사] 우영우역에 박은빈 감동의 수상소감

박은빈 님은 ENA '이상한 변호사 우영우'에서 자폐스펙트럼을 가진 천재 변호사 우영우 역을 맡아 자신만의 관점으로 캐릭터를 해석하며 섬세하고 따뜻한 연기로 대체 불가한 배우임을 다시 한번 입증했습니다.박은빈 님 수상을 다시 한번 진심으로 축하드리겠습니다. 수상소감너무 감사합니다 '이상한 변호사 우영우' 팀을 대표해서 제가 받는 것 같습니다, 정말 감사합니다.                                        한 해 동안 무수히 많은 작품이 만들어지고 또 그 속에서 항상 최선을 다해 헌신하시는 훌륭한 분들이 많으신데                저한테 상을 주셔서 진심으로 감사드립니다.                                                         ..

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• · 2023. 5. 1.
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포항의 딸 유진공주님의 인기도

참 세월도 많이 흘렀다. 유진공주님과의 인연으로 그래도 그 힘드는 환경속에서 지금까지 잘 극복해 나가고 있다. 3년전 코로나의 긴 터널의 아픔들을 전 세계적으로 우리 모두는 겪어 나왔다. 수많은 분들이 그 아픔의 희생자가 되어 그 유명을 달리 하셨다. 아뭍튼 앞으로도 어떤 환경속으로 살아 갈지 아무도 내일을 예측할 수 없는 시대를 살아가고 있다. 그래도 나는 행복하다라고 자신있게 말하고 싶다. 비록 보통사람들처럼 살아온 인생은 아니지만 나는 나 스스로에게 항상 고마움을 전하기도 한다. 얼마전 유진공주님의 신곡이 발표되었다. 포항 행사때 함께 자리를 하지는 못했지만, 새로운 신곡의 반응이 예사롭지가 않다. 함께 따라부르기에는 어려운 곡이지만 분명 수 많은 팬들의 마음을 사로잡고도 남을 노래임에는 분명 자신..

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• · 2023. 4. 21.
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보일러 순환펌프 자가교체[경동나비엔 윌로펌프 PH-045M]

윌로펌프 교체14년동안 사용해 오던 경동 나비엔 보일러 순환펌프를 직접 교체를 하고 있습니다. 솔직히 분해하는데 상당한 어려움을 겪기도 했습니다. 체결볼트가 너무 오래되어 녹이 썰어있는 상태라 너트가 풀어지지가 않아 결국 쇠톱으로 잘라서 분리를 했습니다. 처음에 분리할 때는 이것을 어떻게 하나 많이 망설였섰는데, 어떻게 노력끝에 완전 분해를해서 모터가 오기만을 기다리고 있습니다. 또한 모터가 오래되어 녹이 썰어 제대로 작동을 하지 않아 왜 휴즈가 떨어지는지를 몰랐섰는데, 결국 모터가 타는 냄새때문에 모터이상이라는것을 알게 되어 인터넷검색을 해서 윌로펌프를 찾을 수 있섰습니다. 월요일에 대구에서 배송을 한다고 하니 지금은 교체준비를 완료하고 기다리는 중입니다. 경동 나비엔 메인 콘트롤단자 입니다. 보일러는..

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• · 2023. 4. 16.
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나의 SNS 종합

20년 전부터 나름대로 SNS 활동을 왕성하게 해왔다. 나름대로 운영을 배우면서 시간적으로 많은 시간들을 블로그에 최선을 최선을 다했다. 처음에는 취미생활로 시작을 하였지만 한동안은 수입도 적지 않았다. 하지만 지금은 중단되었다. 현재 애드센스는 수입이 중단 되었다. 당연히 광고도 중단 되었다. 본인의 착오로 영구 정지 되었다. 본인 명의로는 아마도 구글 애드센스와의 거래는 어려울듯 싶다. 하지만 나는 그리 신경을 쓰지 않고 있다. 나름대로의 구도를 잡고 있는 중이다. 페이스북과의 연동인 인스타그램이다. 현재 블로그와의 연계는 되지않고 있으며, 오랬동안 블로그 링크를 사용 못하고 있다. 정확히 어떠한 정책위반인지 파악도 되지 않은채 지금까지 함께 걸어오고 있다. 다음에서는 어느정도 원상복귀를 하였지만 여..

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• · 2023. 4. 6.
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대한민국 실시간 지진정보 서비스

https://www.weather.go.kr/pews/ 사용자 맞춤형 지진정보서비스 - 기상청 날씨누리 www.weather.go.kr

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• · 2023. 2. 7.
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2023년 2월 첫날

어제는 휴일이라 쉬는 날이었는데 하루 종일 컴퓨터와 씨름을 하였다. 일 년 정도 블로그에 푹 빠져 살면서 주변을 돌아보지 못했었는데 또다시 다른 취미를 가질 수 있었어 정말 행복하다. 지금 내가 하고 있는 푹 빠져 있는 프로그램은 바로 해커이다. 수많은 세월 동안 살아오면서 언젠가는 해보고 싶었던 이디였었는데 드디어 조금씩 머릿속으로 들어오고 있다. 아직은 시작이지 마 그래도 왠지 모르게 행복하다. 그리고 오늘은 2월 첫째 날이다. 쉬는 날 낮잠을 자는 바람에 오늘은 새벽에 눈이 떠졌다. 지금까지 이렇게 새벽에 눈 뜨는 일이 별로 없었었는데 웬일인지 오늘은 새벽 일찍 눈이 떠졌다. 그래서 바로 밥 한 숟가락 뜨고 바로 일하러 나왔다. 그런데 이게 웬일인가 날씨가 너무 화창하고 그렇게 추웠듯 날씨는 어디로..

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• · 2023. 2. 1.
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2월1일 04시부터 서울시 택시요금 1000원 인상발표

3800원에서 4800원으로 1000원 인상발표 서울시가 택시요금을 현형 3800원에서 4800원으로 인상한다는 발표를 했습니다. 평균택시비는 7km기준 1400원(14.6%) 가 인상이 되었습니다. 기본요금거리도 현형 2km에서 1.6km로 줄러들었으며, 현형 132m당 100원에서 131m당 100으로 1m가 줄어들었습니다. 울산시도 3300원에서 4000원으로 인상 서울뿐만 아니라 울산도 1월1일부로 인상을 했습니다. 2018년 이후 4년만에 인상을 하게 되었으며, 울산시는 125m당 100원, 30초당 100원으로 현형유지를 한다고 합니다. 심야할증이 변경 되었군요. 현형 자정부터 4시까지가 금일10시부터 익일04시까지 2시간이 늘어 났습니다.

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• · 2023. 1. 25.
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삼계탕 보신[벼슬촌 삼계탕]

벼슬촌 삼계탕 흑미의 효능 흑미에는 안토시안과 비타민E 성분이 많이 포함되어 있어 활성산소를 없애주며, 황산하작용을 하기 때문에 항암효과와 노화방지를 막아주는 효능이 있다고 합니다. 식이섬유가 풍부하여 다이어트 효과에 도움을 주며 장 운동이 활발해져 변비에 특효 갱년기 얼굴의 화끈거림이나 홍조증상에 좋으며 식은 땀이 나는 증상을 완화시켜준다고 합니다. 여성의 생리통에도 좋다고 합니다.

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• · 2023. 1. 8.
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임영웅 유튜브 신기록 18억뷰

세기의 영웅 이렇게 짧은 시간안에 유튜브 최고의 신기록을 낼 수 있는 가수도 그리 흔하지 않다고 생각합니다. 저는 처음부터 가수 전유진 공주님 홍보대사를 하면서 지금도 보이지 않는 응원을 하고 있지만, 아뭍튼 유진공주님도 한 세기에 만날 수 없는 공주이지만 임영웅 또한 양대산맥을 이루는 인물이 아닐 수 없음을 인정합니다. 오늘 스타뉴스에 기록을 보면 공식 유튜브 총조회수 18억3천만뷰[1,830,000,000 view]달성 영웅신화가 탄생했다는 보도입니다. 구독자 144만 든든한 지원부대들의 노력과 열성팬들의 공이 아닌가 싶습니다. 4K 임영웅(Lim young Woong) -- Polaroid MV' 뮤직 🎶 비디오 조회수만 7백만을 1개월만에 훌쩍 넘기는 기록을 세웠습니다. 그리고 IM HERO 설렘..

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• · 2023. 1. 8.
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• · 2023. 1. 8.
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2023년 계묘년[癸卯年] 달라지는 제도 총정리 1편

가족 👪 ㆍ민원 ●ㆍ최저시급 9,620원 결정 모든사업장, 고용형태 국적관계없이 모두 적용한다. ●ㆍ주민등록증 2023년 1월 12일부터 신규발급 전국 어디에서나 발급가능, 단 십지지문을 등록해야 신청가능 ●ㆍ식품에 유통기한 대신 소비기한 표시제 시행 단 2023년은 계도기간으로 운영 ●ㆍ 부모급여 지급액 0세(0~11개월) 아래 ⬇️ 표를 참조 2024년 부터 0세 월 100만원, 만 1세 월 50만원 또한 2021년 이전 출생아동은 부모수당 대상이 ❌️ ●ㆍ2023년 4등급 차량 조기폐차 보조금 확대 ※.충족요건 배출가스4등급, 5등급 경유차 정상적 운행 가능차량 저공해 엔진개조 또는 저감장치 부착 ❌️ 자동차원부상 압류,저당,미납금 등 체납차량 ❌️ 차량명의변경 6개월이 지난 차량 대기관리권역 내 ..

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• · 2023. 1. 5.
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겨울음식은 콩비지가 최고

행복 서울 중심지에도 이른 아침부터 영업을 하는곳을 많이 찾을 수 있어 참 좋다. 요즘들어서는 예전같이 마음대로 먹을 수 있는곳을 쉽게 찾을 수 없는것이 현실이 되었다. 아뭍튼 아침에 일어나 아침을 먹을 수 있다는 것에 소소한 행복을 느낄 수 있다. 콩비지 요리를 유난히 좋아 했섰다. 특별한 이유는 없다. 그냥 좋다는 표현을 어떻게 자연스럽게 할 수 있을까 아마도 타고난 천성이 아닌가 싶기도하고 정확히 그 이유는 아직도 알 수가 없다. 식당을 들어서자 말자 분위기가 장난이 아니다. 왠지모를 분위기때문에 더욱 기분이 상쾌해 졌다. 고풍과 신식이 어어러지는 풍경에 잠시 빠져들어 게시물을 올리기로 마음을 먹었다. 그래서 나는 메뉴를 콩비지 요리로 주문을 시켰고 음식이 나오기 기다리는 중 바로 글을 쓰기 시작했..

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• · 2023. 1. 4.
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탁송기사 노하우 첫번째

탁송[car delivery]노하우솔직히 탁송 일이라는 것이 그리 쉬운 일만은 아니라고 말씀을 드리고 싶습니다. 하지만 적성에 맞는 사람은 탁송보다 더 좋은 일은 없다고 생각합니다.제일 큰 장점은 시간의 구애를 받지 않고 자유라는 것이 제일 큰 장점이라고 생각합니다. 물질적으로는 사실 금전관리를 잘  하는 사람은 정말 많은 수익을 올릴 수 있는데, 대부분 사람들은 돈 관리에 많이 약한 편입니다. 솔직히 탁송을 시작할려면 많은 것들을 알야야 하고 정보들을 미리미리 머리속 아니면 나름대로 정리를 해 놓아야 모든일에 대처를 빨리 할 수가 있다.아이콘[I-Driver]그럼 먼저 어떻게 시작할 것인가 ? 어떤 콜을 수행할 것인가를 머리속에 염두해 두고 시작을 해야겠다. 본인도 아직은 많은 노하우는 없지만, 나름대..

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• · 2022. 12. 30.
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