Naver TV 가수 전유진

작년 11월 첫 만남때 부터 예견을 한 유진공주님었기에 지금도 변함없는 사랑으로 응원하고 있습니다. 한 세기에 한 사람 나오기가 힘드는 보석을 발견을 함 셈이죠 앞으로도 변함없는 마음으로 유진공주님과 함께 걸어가겠습니다. 가수전유진 : 네이버TV 작년 11월 첫 만남때 부터 예견을 한 유진공주님었기에 지금도 변함없는 사랑으로 응원하고 있습니다. 한 세기에 한 사람 나오기가 힘드는 보석을 발견을 함 셈이죠 앞으로도 변함없는 마음으로 tv.naver.com

나령윤기도의 성격진단결과

하하 흥미로운 사이트가 있어 함께 공유합니다. 나령윤기도 언텍트시대님의 성격진단 결과 나령윤기도 언텍트시대님의 개방성 점수는 73점입니다. together.kakao.com '개방성'은 새로운 것에 마음이 얼마나 열려 있는지 보여주는 성격 요소입니다. 이 성향이 강한 사람은 새로운 아이디어나 활동에 대해 강한 욕구가 있습니다. 그리고 익숙한 것들에 대해 쉽게 싫증을 느낄 확률이 높습니다. '개방성' 성격 하위 요인으로는 '상상력', '예술적 감수성', '감정 존중', '모험성', '지적 호기심' 그리고 '가치 진보성'이 있습니다.

한 주 행복하게 보내세요.

이제 가을도 막바지에 접어 들었는지, 오늘 아침바람이 예사바람은 아닌듯 싶습니다. 갑자기 추워지면 환절기건강의 약해질 수 있습니다. 항상 따뜻하게 준비하고 나들이 하시고 한 주도 행복하게 보내세요. 그리고 오늘 아침은 울주군을 한 바뀌 돌다시피 하고 있습니다. 세계 제일의 온산공단으로 해서 아침이나 한 그릇하고 올라가야 겠네요.

옷소매 붉은끝동 요즘대세

지난 20일 방송된 MBC 금토드라마 ‘옷소매 붉은 끝동’ 4회에서는 이산(이준호)이 성덕임(이세영)에게 왕세손 신분을 들키고, 덕임이 정식 나인 승급을 앞두고 동궁전 지밀로 배정되면서 두 사람의 관계가 재정립됐다. 또한 이 과정에서 산이 덕임을 향해 천성을 거스르는 짝사랑을 시작해 안방극장을 설렘으로 물들였다. 산의 정적들이 그의 목숨까지 노리며 궁중 암투가 본격화됐다. 앞서 산이 익위사들을 이끌고 궁궐에 나타난 호랑이를 사냥하던 중, 익위사 내부의 첩자에게 습격을 당했던 것이다. 이에 자신을 따르는 사조직인 동덕회를 소집한 산은 익위사 안에 숨어있는 배신자를 찾아낼 것을 명했다. 사조직의 존재를 외부인에게 들켜버린 덕로는 한치의 망설임도 없이 덕임을 죽이라고 명해 긴장감을 극으로 이끌었다. 그 순간 ..

금일도 문수산 산행하고 왔어요.

모처럼 대표님께서 김밥을 준비해 오셔서 맛나게 먹고 내려 왔습니다. 하늘은 흐렸지만 그래도 즐거운 산행이었습니다. 시래기국물과 위원장님 김치 천사와 옆집친구와 노는 모습을 몰래 촬영했습니다

매실엑기스 7년산 효능

오래 전부터 목마름, 설사, 만성기침 등의 치료를 위한 약재로도 쓰여 온 식재이며, 국내에서는 주로 덜익은 청매 상태에서 수확하여 장아찌, 청, 과실주 등의 원료로 활용하고 있습니다. 처리 방법에 따라 오매, 백매 등 다양한 이름으로 불리고 있으며, 구연산과 무기질 등이 풍부하여, 체내 신진대사 활성화, 노폐물 제거 등 피로 개선에 도움을 주는 건강 기능성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 원산지 : 전남 광양/순천, 경남 하동, 전북 순창/ 임실 등 생산시기 : 5~7월 생산량 : 2014년 7,750톤(가락시장 반입량) 활용 식재형태 및 종류조리방법활용가능메뉴 매실 과실 절임 매실 장아찌(우메보시), 매실 주먹밥, 매실 비빔국수 기타 매실차, 매실액 탄산수, 매실소스 불고기 1. 피로회복 우리 ..

부산 기장군 낫또 청국장

말의 화살을 가벼이 던지지 말라! 한 번 사람귀에 박히면 힘으로는 빼낼수 없다 조금전 울산에서 손님 모시고 부산 장안초등학교까지 분들을 모셔드리고 맛나는 음식을 잘 먹었습니다. 16년 전통을 자랑하는 낫또 청국장 아기지기 이쁘게 장식을 해 두었습니다. 9년된 된장, 4,5,6,7년 된 매실 액기스원액도 판매를 합니다. 가격은 3.5, 4.0, 4.5, 5.0만원순입니다. 저는 7년산 5만원짜리 샀습니다. 매실의 효능또한 너무나 다양한 사실 잘 아시죠. 효능에 대해서는 따로 건강상식메뉴에 올려드리겠습니다. 김장도 직접 재배해서 담그고 있습니다.

목 가래 없애는 방법[하늘건강법]

환절기 호흡기 건강을 지키고 가래를 없애려면 어떻게 해야 할까? 먼저 미세먼지가 심한 날에는 창문을 닫아 미세먼지가 실내로 들어오지 않게 해야 한다. 청소를 할 때도 가급적 창문을 닫고 하는 게 좋다. 외출 시엔 방진 마스크를 쓰고, 귀가 후엔 흐르는 물에 코를 세척해 미세먼지가 배출될 수 있도록 하는 것도 필요하다. 소금물을 마시면 효과가 있다고 합니다 식초도 효과가 있네요 건강을 위해선 외출 시 마스크를 꼭 착용하고 물을 많이 마시는 등 생활습관을 개선하려는 노력이 필요하다고 합니다.

향원정 저녁야식

예전에 자주 찾은 집이었는데, 모처럼 들렀네요. 앞으로 울산의 맛집을 모두 소개해 드리겠습니다. 행복한 불금요일 보내세요

걷기운동이 좋은 이유

평소 운동을 즐기지 않는 사람부터 고령자까지 남녀노소 즐길 수 있는 운동인 ‘걷기 운동’. 걷기는 특별한 준비가 필요치 않으며, 언제 어디서든 쉽게 할 수 있는 운동이다. 코로나바이러스가 지속되는 지금, 사람이 많은 곳만 피한다면 감염 위험이 상대적으로 낮은 운동이기도 하다. 걷기의 이점은 여기서 그치지 않는다. 다양한 연구 주제를 토대로, 걷기 운동을 통해 얻을 수 있는 신체∙정신 건강상의 이점을 살펴본다. 걷기 운동은 다양한 이점을 준다 1. 심혈관질환 위험 ↓ 2013년 미국심장협회(AHA)의 저널인 ‘동맥경화증, 혈전증 및 혈관생물학(Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology)’에 실린 연구 결과에 따르면 걷기 운동은 달리기만큼이나 고혈압, 당뇨병, ..

바이올린 독학 벌써 오래 되었섰는데 아직도~~

더보기 마음먹고 바이올린 독학을 해 온지도 언 몇년은 되었지 않았나 싶습니다. 여전히 중요 포인트를 찾지 못하고 있지만 신념을 포기할 수는 없을것 같습니다. 정말 뭔가를 꼭 보여 드릴것이니 많은 응원 부탁드립니다.

오늘의 만평[한국일보]

야식은 울산 홍리면관에서 합니다.

술을 좋아하시는 분이든 아니면 야식을 먹었을때 자고 일으나면 속이 거북하신들은 꼭 홍리면관에서 햐얀짬뽕 드시길 권장드립니다. 홍리면관은 짬뽕에 미원을 넣지않고 새우젓을 이용해 깔끔한 맛을 냅니다. 영업시간이 변경되었습니다. 참고 하세요 홍리면관 입구

가지산 언양불고기

저녁에 과학기술원 카카오콜을 받아 언양 가지산불고기집에 모시고 왔다. 그리고 오늘 수능이 맞물려 울산 시내길은 러시아워를 이루었다. 역시 한우는 언양불고기가 아닌가 싶다. 전체뷰가 정말 장관이다. 언양 시골동네 야경

언양반천 할매순대집

울산역 3킬로지점에 위치한 할매순대집은 어떤날 점심시간때는 발디딜틈도 없을때가 일주일에 몇번은 있는듯 하다. 그래도 음식맞은 늘 변함이 없는듯하여 가끔 단골로 찾는 돼지국밥집이다. 식당 바로옆에는 셀프커피숍도 얼마전에 준비를 하여 나름 좋아하는 커피를 자유롭게 마실 수 있어 참 좋다.